Cuando éramos niños a mi papá le gustaba mucho darnos extractos de cosas que a él, le daba su abuela y entre ellas la mas popular era la de betarraga con manzana y zanahoria para la anemia; lo tomaba tan seguido que llegue al punto en que ya no podía ni olerlo porque me causaban nauseas, pero para ser sinceros, casi nunca nos enfermamos y agarramos bonito color, teníamos las mejillas rosadas de tanta betarraga que corría por nuestro torrente sanguíneo (jijijiji).
Que les parece si les dejo a diario un preparado de estos y sus propiedades?.
Empezamos con:
1. PARA ELEVAR LAS DEFENSAS:
Ingredientes:
1 naranja
2 zanahorias
1 limón
4 tallos de apio
1 pepino
10 ramitas de culantro
Propiedades:
Por su alto contenido de antioxidantes -entre ellos el zinc y las vitaminas A y C- este preparado ayuda a que el sistema inmune produzca anticuerpos.
